Jag har min värsta depression någonsin för tillfället. Jag har gått kbt lång och haft 25 samtal, med de är slut nu. Jag har lärt mig att hantera tankar och känslor bättre.
Detta har resulterat i kraftigt minskad oro och ångest. Men... det gör också att jag inte riktigt kan komma överens med hur jag känner mig.
Idag är en dålig dag. Jag är så otroligt tom, urholkad... nu när jag ligger i sängen så är där tårar som vill komma fram.
Det är så jobbigt att må såhär utan att man kan peka på en specifik händelse som gör att man mår skit. Det är bara en skitdag som deprimerad. :/

Jag tror att många spontant tror att om man har en riktigt dålig depressiv dag så bara gråter man och vill ta livet av sig. Så är det inte nödvändigtvis. Idag är en riktigt dålig dag och för mig innebär det att jag är fullständigt tom. Det känns som att jag är känslolös, men det är jag ju inte. Jag har ingen energi,lust, motivation...

Dagen blev fel från första början. Jag fick otroligt mkt gjort igår. Mkt på grund av att jag vaknade 03.30 och höll igång stor del av dagen. Idag sov jag 7,5h totalt. Detlängsta jag sovit på superlänge... detgkorde att känslan av att jag sover bort mitt liv startade dagen...

Ska prata av mig med en god vän. Sen ska jag försöka sova gott och.

Håller tummarna för en bättre dag i morgon.

/Anna

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag blev inte hjälpt av en ny sorts antidepressiva. De krockar med den andra sorten jag tar vilket vi visste men jag ville chansa. Jag har redan fått samtalskontakt och utnyttjat de samtalen som jag fick. Så nu är har jag fått remiss till öppenp...

Mår så otroligt dåligt och tårarna rinner ner från kinderna.... tänkte att det kanske kunde hjälpa att skriva av sig. Och jag kom på att denna bloggen fanns för några dagar sedan. En sammanfattning; Jag var sjukskriven mer eller mindre 3 år pga...

Alla mediciner tagna, tagit sista duschen och har operationskläder på mig. Jag blir nerrullad till op om fem-tio minuter. Det känns ganska lugnt. Någon enstaka tår har ramlat ner, men bars när jag säger hejdå till folk. Det känns faktiskt inte så j...

Den 17 maj var jag på inskrivningssamtal. Jag fick träffa en supertrevlig avdelningsläkare, inskrivninsansvarig ssk samt min narkosläkare. Jag fick information om varendaste liten minut som jag kommer att opereras. Jag fick ventilera den oro jag känd...

Jag har fått ok till at bli opererad. Efter en belstningsröntgen och att bentätheten blev testad blev det ett ok från min ortoped. Han var tydlig med att jag inte kommer att bli bättre av mig själv och han tryckte också på att valet var i slutän...